Behandlingar
Massage 40 min
Massage förbättrar blodcirkulationen, löser upp spänningar i muskler och leder, stärker immunförsvaret och minskar stress samt lindrar spänningshuvudvärk.
500:-
Regndroppsteknik 1h
Regndropsteknik är en form av aromaterapi som använder eteriska oljor och lätt massage för att främja avslappning, lugn och balans i kroppen.
620:-
Varför massage?
De positiva resultaten av massage är många: bättre sömn, förbättrad
kroppshållning,
minskad muskelspänning
och minskad risk för skador vid träning
Inte nog med det så ökar blodcirkulationen vid massage. Genom en
ökad blodcirkulation
mjukar du upp både
muskler och vävnader. Stärker immunförsvaret, motverkar stress,
påskyndar läkning och
återhämtning,
förebygger och lindrar spänningshuvudvärk, minskar oro och
depression.
Vi slappnar av och blir gladare och piggare.
Utbrändhet eller utmattningssyndrom är ibland reaktionen på
långvarig stress. Oftast
klarar vi av stress om vi
bara får kan återhämta oss. Men om man inte hinner återhämta sig
utan att stressnivån
fortsätter vara hög, då
kommer kroppen signalera att något är fel. Dessa signaler är olika
och kan vara både
fysiska och psykiska
symtom. Symtom som kan uppstå är till exempel: mag- och tarmproblem,
värk i nacke, axlar
och rygg,
koncentrationsproblem, sömnproblem, trötthet. Utmattningssyndrom kan
också påverka
blodtrycket och
hormonbalansen i kroppen.
Det finns dokumenterade och vetenskapligt bevisade effekter av
stressreducerande
massage. Bland annat
medför ökningen av hormonet Oxytocin, kroppens eget ”lugn och
ro”-hormon att nivåerna av
hormoner som
Kortisol sjunker och Serotonin ökar. Andra noterbara följdeffekter
är att blodtrycket
och pulsen sjunker,
känslan av stress och oro minskar, humöret, sömnen och
koncentrationen förbättras och
immunförsvaret
stärks. En del i behandling av utbrändhet är massage.
Om mig
Mitt namn är Kerstin Ekman och jag har alltid haft ett intresse för
hälsa och välmående.
2001 utbildade jag mig till diplomerad massör men livet ville något
annat så massagen
fick ligga på hyllan.
2020 fick jag en bänk av mina barn som
blev en vändning för
mig.
Jag tog upp massagen igen, började öva upp mig på nära och kära och
2021 startade jag
mitt företag Tactus.
Jag tycker det är viktigt och även roligt att läsa och lära nytt.
Har läst en tilläggs
kurs i rygg och nackskador och även en utbildning i
regndroppstekniken och fler ligger
på vänt.
Förutom massageutbildningar läser jag till örtterapeut och på sikt
har jag tänkt blanda
mina
massageoljor själv, göra olika salvor, krämer, lypsyl och linement.
Min verksamhet har jag än så länge i min bostad i Älvängen, Ale kommun en bit
från centrum